Quem Sou & Como Trabalho

Eu quero contar um pouco sobre mim para que você possa me conhecer melhor, antes de tomar a decisão de embarcar nessa bela jornada de transformação pessoal que é a Psicoterapia. É importante que você escolha um profissional com o qual se identifique e que seja qualificado para te ajudar. Sou Psicóloga há mais de 15 anos e me especializei em Terapia Cognitivo-Comportamental. Atuei como pesquisadora na área de Saúde Pública e também tive anos de experiência como Psicóloga Organizacional, atuando dentro da área de Recursos Humanos de empresas em diferentes Estados do Brasil e como Consultora de Carreira e Imagem Profissional, antes de decidir me dedicar exclusivamente à clínica, no ano de 2015.

De lá para cá, meu propósito tem sido ajudar pessoas a conquistarem bem estar emocional e qualidade de vida com leveza, sem pressão por resultados idealizados que só atendem a expectativas e cobranças externas e não as necessidades reais do indivíduo. Eu adoro compartilhar conhecimento, já dei muitas palestras e aulas e carrego esta paixão para a terapia, por meio do trabalho de psicoeducação, o que dá mais entendimento e autonomia ao paciente sobre si mesmo e o que está vivenciando.
 
Você não precisa ter um diagnóstico médico para fazer psicoterapia comigo, mas caso tenha saiba que a TCC é a abordagem teórica da Psicologia que, atualmente, apresenta o maior número de evidências científicas respaldando a eficácia do seu método e que eu tenho experiência clínica com pacientes com quadros como: 

  • TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada).

  • Síndrome do Pânico.

  • Ansiedade Social.

  • Burnout.

  • Compulsão Alimentar.

  • Dor Crônica .

  • TDAH em Adultos (Transtorno de Déficit de Atenção em Hiperatividade.

  • Insônia.

  • Transtorno Depressivo Maior

Além destas demandas médicas, costumo atender pessoas que buscam suporte terapêutico para: 

  • Dificuldades em Relacionamentos.

  • Baixa Autoestima.

  • Emagrecimento.

  • Problemas de ordem Profissional.

  • Gerenciamento do Estresse. 

  • Realizar mudanças na vida (ex: transição de carreira, estilo de vida...)

  • Aprender novas habilidades (ex: comunicação assertiva, planejamento e gerenciamento do tempo...)
     

Terapia Online

Atualmente, realizo sessões de Terapia Online. 
A psicoterapia online, realizada por Psicólogo, sem limites de sessões, foi autorizada pelo Conselho de Psicologia no ano de 2018. Esta decisão foi embasada em muitos anos de pesquisas, que comprovam os benefícios desta modalidade de serviço. Como funciona o meu atendimento online? Assim como na psicoterapia presencial, as nossas sessões serão semanais e nós teremos um dia e horário previamente agendados para elas . A minha sessão tem 1h de duração e acontece por videoconferência.

Eu uso um sistema com criptografia de ponta a ponta e em conformidade com a HIPAA (Health Insurance Portability and Accountability Act), o que significa uma maior segurança de dados e sigilo para as nossas sessões. Você não precisará instalar ou fazer download de nada para fazer a sua sessão comigo. Poucos minutos antes, do nosso horário eu te envio um link e pronto, é só clicar nele e você entrará no meu "consultório virtual", onde quer que você esteja, seja no Brasil ou no exterior, sem custo com deslocamento, sem trânsito, engarrafamentos ou correria. Ao longo da semana, entre uma sessão e outra, eu vou enviar materiais digitalizados para o seu email: textos, exercícios...as ferramentas da Terapia Cognitivo Comportamental para ajudar no seu processo terapêutico, conforme nosso plano de ação.

O que você vai precisar para fazer terapia online comigo?

- Ser maior de 18 anos, e responsável pelo seu processo terapêutico, pois só atendo adultos.

- Escolher um dia, um horário e um local em que tenha privacidade e que por uma hora não haja interrupções.

- Você vai precisar de uma conexão segura com a internet e um dispositivo para acessar a nossa sala virtual, que pode ser celular, notebook...desde que seja pessoal e seguro.

 

Como é feito o pagamento à distância?

- Eu não atendo por planos de saúde, apenas particular.

- No atendimento online, o pagamento deve ser feito, atencipadamente, até o horário da sessão por transferência ou depósito bancário ou boleto, se preferir.

 

Agende por whatsapp de

Tel: (21) 998475678

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© 2020 por Erika Saab. Brasil.